12月19日下午，上外管院职业发展与校友会办公室特别邀请上海CPCP教练俱乐部发起人、ICF认证专业教练PCC、心理韧性教练李福学老师，围绕“韧商与领导力”进行专题分享与探讨。
讲座伊始，李福学老师结合了刚刚结束的世界足球决赛赛果，深入浅出地为大家介绍了“韧商”在我们生活学习工作当中的重要性。在谈到韧商对于我们的影响时，李老师表示，“较高的韧商至少可以使人们的绩效提升25%，使人们获得更为满足的幸福感”。
关于韧商的定义，李福学老师聚焦掌控、承诺、挑战、自信等关键内容，韧商即应对逆境时所体现的人格特质，也是一种能力。他强调韧商是一种普遍存在，每个人都拥有这种特质和能力，只是程度不同而已。
随后，李福学老师为同学们讲解了韧商的核心维度，可以从掌控、承诺、挑战和信心等四个维度，赋能个体的恢复力和成长力。不同维度的介绍引发了大家的热烈讨论和思考。
他强调“掌控”不仅是生活掌控，还包括情绪控制。借助“情绪花瓣地图”工具，引导同学们看见情绪、记录情绪，从而掌控自己的情绪，维护心理健康，促进提升韧商。
有同学表示“在面对逆境和挑战的时候，有时会不知所措”，李福学老师特别推荐大家利用LEAP框架工具来帮助自己提升韧商：首先列出自己面对困境反应状况，其次探索明确自己对结果的承担责任，第三分析自我可行对策，最后是用接受礼物心态总结自己的收获。
最后，李福学老师勉励同学们，关爱身体，关爱情绪，关爱思维，留一些时间和空间给自己进行思考。在思维方面，避免跌入“无法接不确定”“完美主义”和“过度负责”等思维陷阱出不来，可以在时间管理、聚集能力和心智带宽拓展等方面加强。
本次韧商与领导力专题讲座在李福学老师精彩的分享和同学们踊跃的参与下意犹未尽地落下帷幕。面对充满不确定性的后疫情时代，成功的领导者光有情商和智商还不行，关键还要有韧商，有一种百折不挠的拼搏精神。本次讲座旨在培育和提升同学们的韧商，为职业发展蓄积力量。
学院职业发展与校友会办公室致力提升同学们的职业发展素养和能力，举办职场领航方面系列分享活动，希望同学们可以在职业发展中自我察觉，提前规划，少走弯路，结合个人情况不断进行提升学习，在后疫情时代走好自己的未来之路。
